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Leben

Ernsthaft, was ist los mit dieser nackten Dating-Show?

Von Arielle PardesHöflichkeit der DATING NAKED / VHIErste Dates können wirklich peinlich werden: Es könnte unangenehme Stille geben, ein Stück Essen in den Zähnen stecken (sagst du es ihnen ?!), oder versehentlich zu viel Wein. Aber stellen Sie sich vor, wie viel unangenehmere Dinge wären, wenn Sie sich zum ersten Mal im Buff treffen würden.Die ne
Hollywoods heißeste Waschbrett-ABS
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Von Vera SizenskyDavid Beckham H & M, H & MWerbung - Lesen Sie weiter untenWenn Sie David Beckham zum ersten Mal in Unterwäsche sehen, sind Sie willkommen. Der 37-jährige Fußballstar, Ehemann der ehemaligen Spice Girl Victoria Beckham und Vater von vier Jahren startete David Beckham Bodywear für H & M-Kollektion im vergangenen Februar. Di
Film Wunschliste
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"Ich wünschte, sie würden dieses Buch in einen Film verwandeln!" ,Werbung - Lesen Sie weiter untenBeliebte Bücher wie " The Help", " The Notebook", " Forrest Gump" und " The Hunger Games" haben den Übergang vom Taschenbuch zum großen Bildschirm vollzogen. Das
Läuft 10 FEED 10 Kickoff Party in den Hamptons
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Sollten Sie wirklich versuchen, im Fitnessstudio zu date?
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Von Marissa GainsburgGetty Images LeuteBilderEs war einmal, dass man in ein Fitnessstudio gehen musste, um sein Ding zu machen und dann den Rest des Tages zu verbringen. Die einzige Person, mit der Sie sprechen würden, könnte die Empfangsdame an der Rezeption oder der Typ sein, der das Rudergerät in der Hand hält. Di
Wie vollständige Fremde Ihre Beziehung beeinflussen können
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Von Maggie ParkerWilliam Perugini / ShutterstockNur weil du gekoppelt bist, bedeutet das nicht, dass du immer noch keine Schmetterlinge bekommst, wenn ein großer, dunkler Fremder nach deiner Telefonnummer fragt. Aber überraschenderweise kann diese Art von Aufmerksamkeit die Art und Weise ändern, wie Sie sich in Bezug auf Ihre aktuelle Bindung fühlen. We
Look Young: Deine Fanny oder dein Gesicht?
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Von Kimberly GoadDan ForbesErnährungsplan Gegenüber der Musik Doppelter Ärger Trainiere als Beschleuniger Der süße Ort der Attraktivität
Jillian Michaels Training: 4 erstaunliche Abs Übungen
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Von Linda FriedmanJames WhiteSo ziemlich jede Frau auf dem Planeten ist mehr als nur ein bisschen besessen davon, die Region zwischen ihren Brüsten und ihrem Becken zu verflachen - und das ist nicht einfach!"Ich habe auf Facebook eine Umfrage durchgeführt, in der ich gefragt habe, mit welchem ​​Bereich deines Körpers du am meisten zu kämpfen hast", sagt Jillian. "
Heben Sie mehr an, verlieren Sie mehr
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Von den Herausgebern der Frauengesundheit,Wenn Sie sexy Muskeln schlanker und modellieren wollen, dann legen Sie diese Fünfpfünder weg. Eine Studie in Medizin & Wissenschaft in Sport & Bewegung zeigte, dass Frauen, die ein herausforderndes Gewicht für acht Wiederholungen herausbrachten, fast doppelt so viele Kalorien verbrannten wie Frauen, die 15 Wiederholungen mit leichteren Kurzhanteln ausstießen. Di
Neue Übungen: Nehmen Sie Ihre Trainingsroutine in eine neue Richtung
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Von Jill YaworskiMunetaka TokuyamaSo gut wie die meisten Krafttraining-Übungen für Ihren Körper sind, haben sie einen Nachteil: Sie neigen dazu, Ihre Muskeln in einer einzigen Ebene der Bewegung zu arbeiten - nach oben und unten oder vor und zurück (denke Bizeps Locken und Ausfallschritte). Aber die Art, wie Sie sich jeden Tag bewegen, ist nicht so einfach. De
Rollen Sie Ihren Weg zu einem Fit Körper: Die besten Foam Roller Übungen
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Von Jen AtorMunetaka TokuyamaLassen Sie sich nicht von seiner minimalistischen, schnörkellosen Erscheinung täuschen: Eine Schaumstoffrolle ist eine der wertvollsten, preisgünstigsten und vielseitigsten Fitnessgeräte überhaupt, sagt Lauren Borden, eine zertifizierte Praktikantin für Strukturintegration und Gründer von Mind Body Manhattan in Manhattan Beach, Kalifornien.Werbun
Fett schnell verbrennen!
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Von Jen Ator,Verhindern zu viel Freude am Festsetzen auf Ihrer Taille kommt auf einfache Kalorie Mathe: Wenn Sie ein paar zusätzliche Kalorien gönnen möchten, müssen Sie ein paar mehr als üblich abschwitzen. Schicke sie mit diesen vier explosiven Moves von Kim Blake, einem Trainer des Nike World Headquarters Sports Centre in Portland, Oregon. Sie
15 Minuten Training: Übungsbänder
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Von den Herausgebern der Frauengesundheit,Nur wenige Workout-Tools übertreffen die Effizienz des Multitasking-Widerstandsbands, das unter 20 Dollar kostet und weniger Platz in der Tasche als ein iPod einnimmt. "Darüber hinaus arbeitet es mit voller Bewegungsfreiheit und zielt auf Teile ab, die oft von freien Gewichten verfehlt werden", sagt Hannah Davis, eine Personal Trainerin bei Club H Fitness in New York City (bodybyhannah.c
5 Hochzeitsplaner geben die Großtageskatastrophen zu, die auf ihren Uhren geschahen
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Von Jen GlantzShutterstockOK, hier ist die Wahrheit: Egal wie oft Sie Ihre To-Do-Liste überprüfen oder sich über Hochzeitsfehler informieren, es wird definitiv etwas passieren, was an Ihrem großen Tag schief geht. Woher wissen wir? Weil selbst die Experten Missgeschicke, unerwartete Veränderungen und totale Katastrophen erlebt haben, die sie nicht planen konnten.Werb
Total Fitness: 7 Super Moves für jede Dekade
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Von den Herausgebern der FrauengesundheitMUNETAKA TOKUYAMAIn ihren Jahren der Zusammenarbeit mit prominenten Kunden hat die in Hollywood lebende Trainerin Jeanette Jenkins gelernt, dass es nicht das Alter einer Frau ist, sondern ihr Fitnessniveau, das ihr optimales Training vorschreiben sollte.Statt davon auszugehen, dass ein 20-Jähriger die schwierigsten Bewegungen bewältigen kann und ein 40-Jähriger Abkürzungen benötigt, können Sie mit Jenkins 'Plan Ihren individuellen Fitnesslevel einschätzen und Ihre Trainingseinheiten entsprechend anpassen.Werbun
Feuer Fettverbrennung
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Von Lindsey Schmirgel,Ketchup oder Senf? Flats oder Heels? Der X-Faktor oder die Stimme ? Das ewige Fitness-Face-Off-Cardio- oder Krafttraining ist ebenso verwirrend. Cardio ist ein bekannter Kalorienbrecher, aber Krafttraining baut Muskeln auf und fördert den Stoffwechsel. Aber Sie müssen nicht die Seiten wählen: Ein neues Regime Experten haben metabolische Konditionierung Angebote das Beste aus beidem genannt.We
Verliere 10 Pfund oder mehr: Trainingsplan
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Von Lara RosenbaumNathaniel WelchDeine Geheimwaffe, wenn du die zweistellige Grenze durchbrechen und 10 Pfund verlieren willst - oder mehr? Krafttraining. Das Hinzufügen von Widerstand baut Muskeln auf und hilft Ihnen, während und nach Ihrem Training mehr Kalorien zu verbrennen, sagt Tom Holland, Autor von Beat the Gym .
Holen Sie sich einen Bikini Body, der in 3 Wochen rockt: Trainingsplan
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Von Amy RushlowSteven WeißOb Sie regelmäßig ins Schwitzen kommen oder völlig nachlassen, es ist Zeit für eine Veränderung. Um in diesem Sommer einen heißen Bikinikörper zu rauchen, musst du deine Muskeln schockieren, um sie in eine heiße Form zu bringen.Es dauert etwa drei Wochen, bis sich eine taugliche Frau an eine neue Routine gewöhnt hat, sagt BJ Gaddour, CEO von StreamFIT.com. Das
Beseitigen Sie Ausreden und steigern Sie Ihren Stoffwechsel mit diesem 15-Minuten-Training
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Von Marissa GainsburgBeth BischoffAh, vacay - die Zeit für Margaritas am Pool, nicht für Laufbänder in muffigen Hotelhallen. Es ist jedoch entscheidend, dass du dich während deines Aufenthalts in den Sport schleichst, um in deinem Spiel zu bleiben. (Überspringe es und es wird viel schwieriger sein, auf das sprichwörtliche Pferd zu Hause zurück zu kommen.) Und
9 Dinge, die die Leute sich wünschten, bevor sie auf ihre Flitterwochen gingen
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Von Kenny Thapoung,OK, der Hochzeitsempfang war ziemlich gut. Onkel Frank auf der Tanzfläche? Urkomisch! Und nachdem Sie Monate (Jahre!) Der Planung verbracht haben, sind Sie endlich bereit, sich zurückzuziehen und ein romantisches Wochenende zu genießen, richtig? Jetzt noch nicht. Wenn Sie eine Glückseligkeit Flitterwochen haben möchten, haben Sie möglicherweise noch ein wenig Vorbereitungsarbeiten zu tun. Bevo
JoJo: "Ich werde nie eine Oberschenkel Lücke haben ... Und Sie wissen was?  Es ist alles gut'
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Von Korin MillerJared Siskin / Getty ImagesSie haben wahrscheinlich 2004 zum ersten Mal von JoJo gehört, als ihre eingängige Single "Leave (Get Out)" verloren ging. Die Sängerin hat für eine Weile eine Pause vom Spotlight gemacht und jetzt ist sie zurück mit einem neuen Album heute - und einer positiven Botschaft.JoJo