Skip to main content

Die erstaunliche Sache, die Sie für Ihren Körper in diesem Sommer tun können

Von Alison Goldman

Maridav / Shutterstock

Wir sind nicht sicher, wie es so schnell passiert ist, aber irgendwie sind wir im August gelandet. Verrücktheit, richtig ?!

Wenn Sie nicht schon geschworen haben, jedes Wetter in diesem Sommer zu genießen, ist jetzt definitiv die Zeit gekommen. Eine fantastische Möglichkeit, die Vorteile von Vitamin N zu nutzen? Indem Sie die Vorteile der Übung zur gleichen Zeit ernten. Wir haben Tonnen von Frischluft Training Ideen für Sie hier.

Werbung - Lesen Sie weiter unten

Also, diese Woche und für die nächste Handvoll von ihnen, nehmen Sie ein Versprechen, in den Sommer zu tauchen, indem Sie draußen trainieren. Auf deine Spur, setz dich ...

Ein großer Jubel für diese Instagrammer, die ihren #MotivationMonday im Freien hatten:

Mehr von Frauengesundheit :
Registrieren Sie sich jetzt, um in RUN 10 FEED 10 zu laufen
5 Cardio Mythen Sie müssen aufhören zu glauben
Wie sich Ihre Arbeit auf Ihre Brüste auswirkt - auf eine gute Art und Weise